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火雞提卡
🍗 禽類和肉 · 1 人份
309 kcal · 每份
蛋白質 43 g
碳水化合物 29 g
脂肪 3 g
膳食纖維 2 g
食材
- 火雞肉片140 g
- 原味酸奶0%60 g
- 混合香料6 g
- 檸檬汁8 g
- 熟印度香米飯90 g
做法
- 火雞用酸奶、提卡香料和檸檬醃1小時。
- 220℃烤12-15分鐘。
- 配米飯食用。