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火腿蔬菜卷
🍗 禽類和肉 · 1 人份
142 kcal · 每份
蛋白質 20 g
碳水化合物 11 g
脂肪 3 g
膳食纖維 2 g
食材
- 去脂火腿80 g
- 胡蘿蔔60 g
- 黃瓜60 g
- 白乳酪0%40 g
- 新鮮香草5 g
做法
- 將白乳酪與香草拌勻。
- 塗在火腿片上，放上蔬菜條。
- 卷緊切片，冷食。