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爽脆蔬菜炒牛肉
🍗 禽類和肉 · 1 人份
263 kcal · 每份
蛋白質 27 g
碳水化合物 15 g
脂肪 11 g
膳食纖維 5 g
食材
- 牛肉末5%110 g
- 荷蘭豆80 g
- 甜椒60 g
- 胡蘿蔔50 g
- 醬油12 g
- 橄欖油5 g
做法
- 用熱油炒牛肉，取出備用。
- 將荷蘭豆、甜椒和胡蘿蔔絲翻炒4-5分鐘。
- 全部倒回炒鍋，用醬油溶解鍋底，立即食用。