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清爽黃油鰨魚
🐟 魚 · 1 人份
297 kcal · 每份
蛋白質 28 g
碳水化合物 22 g
脂肪 10 g
膳食纖維 3 g
食材
- 鰨魚150 g
- 檸檬汁15 g
- 新鮮香草5 g
- 橄欖油8 g
- 土豆120 g
做法
- 鰨魚用油每面煎3分鐘。
- 用檸檬溶解鍋底，撒歐芹。
- 配蒸土豆食用。