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鯛魚配鮮番茄醬
🐟 魚 · 1 人份
230 kcal · 每份
蛋白質 28 g
碳水化合物 4 g
脂肪 12 g
膳食纖維 1 g
食材
- 鯛魚140 g
- 番茄80 g
- 新鮮香草8 g
- 檸檬汁10 g
- 橄欖油8 g
做法
- 將番茄小丁、香草、檸檬和油混成鮮番茄醬。
- 鯛魚皮面煎4分鐘再肉面1分鐘。
- 澆上鮮番茄醬食用。