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鐵板金槍魚排配莎莎醬
🐟 魚 · 1 人份
223 kcal · 每份
蛋白質 31 g
碳水化合物 8 g
脂肪 7 g
膳食纖維 2 g
食材
- 新鮮金槍魚130 g
- 番茄100 g
- 洋蔥30 g
- 檸檬汁10 g
- 新鮮香草8 g
做法
- 做莎莎醬：番茄、洋蔥、香菜和檸檬。
- 金槍魚鐵板每面煎1-2分鐘。
- 配新鮮莎莎醬立即食用。