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紙包胡蘿蔔鱈魚
🐟 魚 · 1 人份
203 kcal · 每份
蛋白質 29 g
碳水化合物 19 g
脂肪 1 g
膳食纖維 4 g
食材
- 鱈魚150 g
- 胡蘿蔔100 g
- 韭蔥60 g
- 檸檬汁10 g
做法
- 將鱈魚與胡蘿蔔絲和韭蔥絲放在烘焙紙上。
- 調味淋檸檬，封好紙包。
- 180℃烤18分鐘。