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清爽西班牙海鮮飯
🐟 魚 · 1 人份
349 kcal · 每份
蛋白質 30 g
碳水化合物 48 g
脂肪 3 g
膳食纖維 6 g
食材
- 熟印度香米飯130 g
- 蝦80 g
- 去殼貽貝60 g
- 青豌豆50 g
- 甜椒60 g
- 混合香料4 g
做法
- 將甜椒與藏紅花或香料同炒。
- 加入米飯、青豌豆和少許水，加熱5分鐘。
- 加入蝦和貽貝，煮4-5分鐘食用。