← 輕食食譜
清爽咖哩貽貝
🐟 魚 · 1 人份
335 kcal · 每份
蛋白質 32 g
碳水化合物 16 g
脂肪 15 g
膳食纖維 2 g
食材
- 去殼貽貝250 g
- 低脂椰奶60 g
- 洋蔥40 g
- 混合香料4 g
做法
- 將洋蔥與咖哩同炒。
- 加入椰奶加熱至微沸。
- 加入貽貝，加蓋煮3-4分鐘。