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芝麻金槍魚半烤
🐟 魚 · 1 人份
249 kcal · 每份
蛋白質 33 g
碳水化合物 4 g
脂肪 11 g
膳食纖維 2 g
食材
- 新鮮金槍魚130 g
- 芝麻8 g
- 醬油12 g
- 生薑4 g
- 生菜40 g
做法
- 將金槍魚裹上芝麻。
- 極大火每面煎30秒，切薄片。
- 鋪在沙拉上，配姜味醬油。