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無皮蔬菜鹹派
🥦 素食 · 1 人份
263 kcal · 每份
蛋白質 20 g
碳水化合物 22 g
脂肪 11 g
膳食纖維 4 g
食材
- 雞蛋100 g
- 脫脂牛奶100 g
- 西葫蘆100 g
- 甜椒60 g
- 全麥麵粉15 g
做法
- 打勻雞蛋、牛奶和麵粉，加入炒過的蔬菜丁。
- 180℃烤30-35分鐘。
- 脫模前放溫。