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綠色沙克舒卡
🥦 素食 · 1 人份
250 kcal · 每份
蛋白質 18 g
碳水化合物 12 g
脂肪 16 g
膳食纖維 4 g
食材
- 雞蛋100 g
- 菠菜120 g
- 西葫蘆80 g
- 洋蔥40 g
- 新鮮香草8 g
- 橄欖油5 g
做法
- 炒洋蔥和西葫蘆，加入菠菜。
- 挖兩個坑打入雞蛋。
- 加蓋煮5-6分鐘，撒香草。