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蘑菇烤蛋盅
🥦 素食 · 1 人份
196 kcal · 每份
蛋白質 16 g
碳水化合物 4 g
脂肪 13 g
膳食纖維 1 g
食材
- 雞蛋100 g
- 蘑菇80 g
- 低脂奶油15%20 g
- 新鮮香草3 g
做法
- 將炒蘑菇分裝入兩個烤盅。
- 每盅打入一個雞蛋，加奶油。
- 180℃隔水烤10分鐘。