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清爽素拌飯
🥦 素食 · 1 人份
275 kcal · 每份
蛋白質 14 g
碳水化合物 41 g
脂肪 7 g
膳食纖維 6 g
食材
- 熟糙米飯130 g
- 菠菜60 g
- 胡蘿蔔60 g
- 蘑菇60 g
- 雞蛋50 g
- 醬油10 g
做法
- 分別炒菠菜、胡蘿蔔和蘑菇。
- 盛米飯，分割槽擺放蔬菜。
- 放上煎蛋，淋辣醬油。