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照燒豆腐飯碗
🥦 素食 · 1 人份
285 kcal · 每份
蛋白質 17 g
碳水化合物 43 g
脂肪 7 g
膳食纖維 6 g
食材
- 熟糙米飯120 g
- 豆腐120 g
- 醬油14 g
- 蜂蜜6 g
- 西蘭花100 g
做法
- 將豆腐丁煎至金黃。
- 加入醬油和蜂蜜，收成釉汁。
- 鋪在米飯上，配蒸西蘭花食用。