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蔬菜凍派
🥦 素食 · 1 人份
216 kcal · 每份
蛋白質 18 g
碳水化合物 22 g
脂肪 8 g
膳食纖維 6 g
食材
- 胡蘿蔔100 g
- 西葫蘆100 g
- 西蘭花80 g
- 雞蛋75 g
- 白乳酪0%50 g
做法
- 蔬菜蒸熟，與雞蛋和白乳酪攪拌，倒入模具。
- 170℃隔水烤40分鐘。
- 切片前冷藏。