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蔬菜炒天貝
🥦 素食 · 1 人份
314 kcal · 每份
蛋白質 24 g
碳水化合物 25 g
脂肪 17 g
膳食纖維 10 g
食材
- 天貝100 g
- 西蘭花100 g
- 甜椒60 g
- 胡蘿蔔50 g
- 醬油12 g
- 橄欖油5 g
做法
- 用熱油炒天貝丁，取出備用。
- 翻炒西蘭花、甜椒和胡蘿蔔4-5分鐘。
- 全部倒回炒鍋，用醬油溶解鍋底，立即食用。