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西蘭花炒雞肉
🍗 禽類和肉 · 1 人份
269 kcal · 每份
蛋白質 36 g
碳水化合物 17 g
脂肪 8 g
膳食纖維 6 g
食材
- 雞胸肉130 g
- 西蘭花150 g
- 胡蘿蔔60 g
- 醬油12 g
- 橄欖油5 g
做法
- 用熱油炒雞肉條。
- 加入西蘭花和胡蘿蔔，翻炒5-6分鐘。
- 用醬油溶解鍋底，立即食用。