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椰香菠蘿奇亞籽奶油
🍎 甜點和零食 · 1 人份
275 kcal · 每份
蛋白質 5 g
碳水化合物 22 g
脂肪 20 g
膳食纖維 8 g
食材
- 奇亞籽20 g
- 低脂椰奶80 g
- 無糖杏仁奶100 g
- 菠蘿80 g
做法
- 將奇亞籽與兩種奶混合。
- 冷藏至少4小時。
- 配菠蘿小丁食用。