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清爽巧克力奶油
🍎 甜點和零食 · 1 人份
165 kcal · 每份
蛋白質 9 g
碳水化合物 30 g
脂肪 2 g
膳食纖維 3 g
食材
- 脫脂牛奶200 g
- 玉米澱粉10 g
- 無糖可可粉10 g
- 蜂蜜12 g
做法
- 將澱粉和可可用少許冷牛奶化開。
- 將剩餘牛奶與蜂蜜加熱，邊攪打邊倒入混合物。
- 收稠2分鐘，冷藏2小時。