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清爽椰子布丁
🍎 甜點和零食 · 1 人份
306 kcal · 每份
蛋白質 12 g
碳水化合物 20 g
脂肪 20 g
膳食纖維 1 g
食材
- 雞蛋50 g
- 低脂椰奶80 g
- 脫脂牛奶120 g
- 蜂蜜12 g
- 椰絲5 g
做法
- 將雞蛋與蜂蜜打勻，邊攪打邊加入熱奶。
- 倒入烤盅，撒椰絲。
- 160℃隔水烤30分鐘後冷藏。