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清爽紅芸豆布朗尼
🍎 甜點和零食 · 1 人份
273 kcal · 每份
蛋白質 14 g
碳水化合物 34 g
脂肪 9 g
膳食纖維 10 g
食材
- 熟紅芸豆80 g
- 無糖可可粉10 g
- 雞蛋40 g
- 蜂蜜15 g
- 70%黑巧克力10 g
做法
- 將洗過的芸豆、可可、雞蛋和蜂蜜攪成順滑麵糊，加碎巧克力。
- 倒入模具或壓模。
- 180℃烤20分鐘。