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藍莓檸檬馬芬
🍎 甜點和零食 · 1 人份
263 kcal · 每份
蛋白質 11 g
碳水化合物 43 g
脂肪 5 g
膳食纖維 5 g
食材
- 全麥麵粉35 g
- 雞蛋40 g
- 藍莓60 g
- 脫脂牛奶40 g
- 蜂蜜12 g
- 檸檬汁8 g
做法
- 混合雞蛋、牛奶、蜂蜜和檸檬，拌入麵粉再加藍莓。
- 倒入模具或壓模。
- 180℃烤20分鐘。