← 輕食食譜
清爽香草奶凍
🍎 甜點和零食 · 1 人份
186 kcal · 每份
蛋白質 6 g
碳水化合物 26 g
脂肪 6 g
膳食纖維 0 g
食材
- 脫脂牛奶150 g
- 低脂奶油15%40 g
- 玉米澱粉8 g
- 蜂蜜12 g
- 混合香料1 g
做法
- 加熱牛奶、奶油、蜂蜜和香草。
- 加入化開的澱粉，邊攪打邊收稠2分鐘。
- 倒入杯中，冷藏3小時。