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藍莓凍酸奶
🍎 甜點和零食 · 1 人份
207 kcal · 每份
蛋白質 12 g
碳水化合物 26 g
脂肪 7 g
膳食纖維 2 g
食材
- 希臘酸奶130 g
- 藍莓100 g
- 蜂蜜8 g
做法
- 事先將水果塊冷凍。
- 將酸奶與冷凍藍莓和蜂蜜攪拌至順滑冰淇淋質地。
- 立即食用。