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雞肉蔬菜炒飯
🍗 禽類和肉 · 1 人份
389 kcal · 每份
蛋白質 34 g
碳水化合物 49 g
脂肪 6 g
膳食纖維 8 g
食材
- 熟糙米飯150 g
- 雞胸肉100 g
- 青豌豆60 g
- 胡蘿蔔50 g
- 雞蛋25 g
- 醬油10 g
做法
- 炒雞丁，取出備用。
- 炒胡蘿蔔和青豌豆，推到一邊炒雞蛋。
- 加入米飯、雞肉和醬油，翻炒3分鐘。