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烤三文魚配蘆筍
🐟 魚 · 1 人份
316 kcal · 每份
蛋白質 27 g
碳水化合物 7 g
脂肪 21 g
膳食纖維 3 g
食材
- 三文魚120 g
- 蘆筍150 g
- 橄欖油5 g
- 檸檬汁10 g
做法
- 蘆筍蒸或烤8-10分鐘。
- 三文魚每面煎3-4分鐘。
- 配檸檬和少許橄欖油食用。