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蔬菜炒豆腐
🥦 素食 · 1 人份
216 kcal · 每份
蛋白質 15 g
碳水化合物 20 g
脂肪 11 g
膳食纖維 6 g
食材
- 豆腐120 g
- 西蘭花100 g
- 胡蘿蔔60 g
- 甜椒60 g
- 醬油12 g
- 橄欖油5 g
做法
- 用油將豆腐丁煎至金黃，取出備用。
- 炒西蘭花、胡蘿蔔和甜椒5-6分鐘。
- 放回豆腐，用醬油溶解鍋底。