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莓果思慕雪碗
🍎 甜點和零食 · 1 人份
207 kcal · 每份
蛋白質 13 g
碳水化合物 34 g
脂肪 4 g
膳食纖維 8 g
食材
- 草莓100 g
- 香蕉80 g
- 原味酸奶0%100 g
- 奇亞籽10 g
做法
- 攪拌草莓、香蕉和酸奶（用冷凍水果更順滑）。
- 倒入碗中。
- 撒上奇亞籽。