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Barres énergétiques dattes-amandes
🍎 Desserts & collations · Pour 1 personne(s)
332 kcal · par portion
Protéines 9 g
Glucides 50 g
Lipides 13 g
Fibres 10 g
Ingrédients
- dattes40 g
- amandes20 g
- flocons d'avoine25 g
- cacao en poudre non sucré5 g
Préparation
- Mixer les dattes dénoyautées avec les amandes.
- Incorporer l'avoine et le cacao, bien malaxer.
- Presser dans un petit moule, réfrigérer 1 h et découper en barres.