Recettes minceur

Banana pancakes aux myrtilles 232 kcal · par portion Bircher muesli à la pomme 317 kcal · par portion Bol de fruits frais au fromage blanc 150 kcal · par portion Bowl de cottage cheese aux fruits rouges 228 kcal · par portion Bowl de skyr banane-cacahuète 245 kcal · par portion Chia pudding à la mangue 338 kcal · par portion Chia pudding au chocolat 238 kcal · par portion Chia pudding aux fraises 230 kcal · par portion Cottage cheese pêche-pistaches 242 kcal · par portion Crêpes légères à la farine complète 280 kcal · par portion Croque-monsieur léger 269 kcal · par portion Fromage blanc aux framboises et avoine 216 kcal · par portion Fromage blanc pomme-lin-cannelle 182 kcal · par portion Gaufres légères à l'avoine 290 kcal · par portion Granola maison léger 322 kcal · par portion Kéfir aux fruits rouges 161 kcal · par portion Muesli maison aux fruits secs 323 kcal · par portion Oeufs brouillés au saumon fumé 295 kcal · par portion Oeufs brouillés aux champignons 265 kcal · par portion Oeufs pochés sur lit d'épinards 264 kcal · par portion Omelette aux champignons et épinards 214 kcal · par portion Omelette blanche aux herbes 135 kcal · par portion Omelette de blancs d'oeufs aux épinards 141 kcal · par portion Overnight oats aux fruits rouges 285 kcal · par portion Overnight oats mangue-chia 296 kcal · par portion Overnight oats pomme-cannelle 262 kcal · par portion Pain au fromage blanc 244 kcal · par portion Pain perdu aux fruits rouges 251 kcal · par portion Pancakes à la ricotta 317 kcal · par portion Pancakes au fromage blanc 250 kcal · par portion Pancakes avoine-banane 364 kcal · par portion Porridge aux myrtilles 277 kcal · par portion Porridge banane-chia 298 kcal · par portion Porridge chocolat-framboises 253 kcal · par portion Porridge de sarrasin aux pommes 235 kcal · par portion Porridge poire-noisettes 329 kcal · par portion Porridge salé aux champignons et oeuf poché 291 kcal · par portion Semoule au lait vanillée 213 kcal · par portion Skyr à la poire et aux noix 223 kcal · par portion Skyr kiwi-graines de courge 218 kcal · par portion Smoothie ananas-coco 185 kcal · par portion Smoothie banane-cacao 190 kcal · par portion Smoothie bowl mangue-coco 243 kcal · par portion Smoothie bowl vert 218 kcal · par portion Smoothie fraise-banane 212 kcal · par portion Smoothie kiwi-pomme-épinards 142 kcal · par portion Smoothie mangue-coco 271 kcal · par portion Smoothie pastèque-menthe 79 kcal · par portion Smoothie pêche-abricot 169 kcal · par portion Smoothie vert épinards-kiwi 177 kcal · par portion Tartine avocat-oeuf 298 kcal · par portion Tartine nordique saumon-concombre 197 kcal · par portion Toast chèvre-figue 278 kcal · par portion Toast cottage cheese-radis 213 kcal · par portion Toast de seigle avocat-tomate 246 kcal · par portion Toast ricotta-fraises 272 kcal · par portion Toast ricotta-miel-noix 297 kcal · par portion Wrap matinal aux oeufs brouillés 295 kcal · par portion Yaourt de soja à la grenade 214 kcal · par portion Yaourt grec à la pêche et aux amandes 250 kcal · par portion Yaourt grec aux fraises et amandes 266 kcal · par portion

Bortsch léger à la betterave 186 kcal · par portion Bouillon asiatique au pak choï 126 kcal · par portion Bouillon thaï au tofu 129 kcal · par portion Chowder léger au maïs 259 kcal · par portion Gaspacho andalou 155 kcal · par portion Gaspacho de betterave 176 kcal · par portion Gaspacho vert concombre-avocat 155 kcal · par portion Harira légère 303 kcal · par portion Minestrone léger 252 kcal · par portion Minestrone verde 187 kcal · par portion Ramen léger aux oeufs 135 kcal · par portion Soupe à l'oignon légère 215 kcal · par portion Soupe au pistou légère 204 kcal · par portion Soupe campagnarde aux flageolets 222 kcal · par portion Soupe de blettes aux pois chiches 218 kcal · par portion Soupe de chou blanc 172 kcal · par portion Soupe de courgettes 200 kcal · par portion Soupe de courgettes menthe-feta 154 kcal · par portion Soupe de crabe au maïs 226 kcal · par portion Soupe de fèves à la menthe 246 kcal · par portion Soupe de haricots blancs au romarin 235 kcal · par portion Soupe de lentilles au cumin 257 kcal · par portion Soupe de lentilles corail aux épices 283 kcal · par portion Soupe de moules légère 229 kcal · par portion Soupe de patate douce aux épices 280 kcal · par portion Soupe de pois cassés 242 kcal · par portion Soupe de poisson provençale 178 kcal · par portion Soupe de quinoa aux légumes 165 kcal · par portion Soupe de tomate basilic-ricotta 177 kcal · par portion Soupe de tomates maison 190 kcal · par portion Soupe détox céleri-pomme 102 kcal · par portion Soupe façon miso au tofu 139 kcal · par portion Soupe froide concombre-menthe 137 kcal · par portion Soupe froide de courgette à la menthe 100 kcal · par portion Soupe froide de melon à la menthe 106 kcal · par portion Soupe hivernale orge-champignons 210 kcal · par portion Soupe orge-légumes 219 kcal · par portion Soupe pho au poulet 220 kcal · par portion Soupe poireaux-pommes de terre 274 kcal · par portion Soupe poulet-vermicelles 224 kcal · par portion Soupe thaï aux crevettes 278 kcal · par portion Velouté d'artichaut 209 kcal · par portion Velouté d'asperges 180 kcal · par portion Velouté d'endives 157 kcal · par portion Velouté d'épinards 191 kcal · par portion Velouté de brocoli 215 kcal · par portion Velouté de brocoli au chèvre 220 kcal · par portion Velouté de butternut au lait de coco 269 kcal · par portion Velouté de carottes au gingembre 237 kcal · par portion Velouté de céleri-rave 220 kcal · par portion Velouté de champignons 182 kcal · par portion Velouté de chou-fleur 177 kcal · par portion Velouté de chou-fleur au curry 172 kcal · par portion Velouté de fenouil 219 kcal · par portion Velouté de panais 302 kcal · par portion Velouté de petits pois à la menthe 223 kcal · par portion Velouté de potimarron 188 kcal · par portion Velouté de potiron 183 kcal · par portion Velouté panais-poire 232 kcal · par portion Velouté poivron-tomate rôtis 159 kcal · par portion

Asperges sauce mimosa 132 kcal · par portion Carottes râpées aux raisins secs 194 kcal · par portion Carpaccio de courgettes au parmesan 175 kcal · par portion Chèvre chaud sur salade 242 kcal · par portion Coleslaw léger 100 kcal · par portion Salade asiatique au poulet 211 kcal · par portion Salade caprese allégée 176 kcal · par portion Salade César légère 260 kcal · par portion Salade complète oeuf-avocat-quinoa 278 kcal · par portion Salade crevettes-mangue 214 kcal · par portion Salade croquante tofu-sésame 182 kcal · par portion Salade d'artichauts au parmesan 205 kcal · par portion Salade d'edamame au maïs 206 kcal · par portion Salade d'endives à l'orange 182 kcal · par portion Salade d'endives au chèvre et aux noix 227 kcal · par portion Salade d'épeautre à la feta 326 kcal · par portion Salade d'orge aux légumes rôtis 292 kcal · par portion Salade de betterave à la feta 228 kcal · par portion Salade de betteraves aux noisettes 201 kcal · par portion Salade de boeuf à la thaï 166 kcal · par portion Salade de boulgour à la grenade 201 kcal · par portion Salade de butternut rôtie au chèvre 195 kcal · par portion Salade de calamars grillés 215 kcal · par portion Salade de chou kale à la pomme 194 kcal · par portion Salade de choux de Bruxelles rôtis 250 kcal · par portion Salade de concombre à la crème légère 75 kcal · par portion Salade de concombre à la japonaise 38 kcal · par portion Salade de courgettes grillées à la menthe 163 kcal · par portion Salade de crabe à l'avocat 196 kcal · par portion Salade de crevettes au pamplemousse 213 kcal · par portion Salade de dinde pomme-noix 243 kcal · par portion Salade de fenouil à l'orange 169 kcal · par portion Salade de figues au chèvre 242 kcal · par portion Salade de fruits de mer 255 kcal · par portion Salade de germes de soja au poulet 209 kcal · par portion Salade de haricots blancs au thon 319 kcal · par portion Salade de lentilles à la moutarde 282 kcal · par portion Salade de lentilles au saumon fumé 262 kcal · par portion Salade de mâche à la betterave et oeuf 211 kcal · par portion Salade de mâche aux champignons crus 157 kcal · par portion Salade de mange-tout au sésame 152 kcal · par portion Salade de millet aux herbes 236 kcal · par portion Salade de moules à l'échalote 171 kcal · par portion Salade de pâtes de lentilles corail 288 kcal · par portion Salade de pâtes poulet-courgettes 304 kcal · par portion Salade de pâtes thon-olives 323 kcal · par portion Salade de pois chiches 317 kcal · par portion Salade de pois chiches rôtis 277 kcal · par portion Salade de poivrons grillés 139 kcal · par portion Salade de poulet au curry 201 kcal · par portion Salade de poulpe à la galicienne 260 kcal · par portion Salade de quinoa aux légumes 307 kcal · par portion Salade de radis au fromage blanc 61 kcal · par portion Salade de riz sauvage aux légumes 268 kcal · par portion Salade de Saint-Jacques au pamplemousse 183 kcal · par portion Salade de sardines au citron 272 kcal · par portion Salade de sarrasin aux légumes 211 kcal · par portion Salade de saumon fumé aux agrumes 167 kcal · par portion Salade de tempeh grillé 224 kcal · par portion Salade de thon à l'italienne 283 kcal · par portion Salade de thon aux haricots verts 272 kcal · par portion Salade grecque 225 kcal · par portion Salade melon-jambon 142 kcal · par portion Salade mexicaine de haricots noirs 263 kcal · par portion Salade niçoise légère 321 kcal · par portion Salade pastèque-feta à la menthe 212 kcal · par portion Salade poulet-avocat 235 kcal · par portion Salade quinoa-avocat-grenade 263 kcal · par portion Salade tiède de pommes de terre 254 kcal · par portion Taboulé de chou-fleur 144 kcal · par portion Taboulé léger au boulgour 178 kcal · par portion

Bar grillé au fenouil 238 kcal · par portion Bar vapeur gingembre-soja 181 kcal · par portion Bouillabaisse simplifiée 252 kcal · par portion Bowl au saumon fumé 282 kcal · par portion Brandade légère de colin 337 kcal · par portion Brochettes saumon-ananas 277 kcal · par portion Cabillaud en croûte d'herbes 226 kcal · par portion Cabillaud rôti aux haricots blancs 277 kcal · par portion Cabillaud sauce tomate 239 kcal · par portion Cabillaud vapeur et brocolis 237 kcal · par portion Calamars panés au four 227 kcal · par portion Calamars sautés à l'ail et au persil 230 kcal · par portion Cassolette de Saint-Jacques aux poireaux 212 kcal · par portion Ceviche de cabillaud à la mangue 158 kcal · par portion Ceviche de dorade 163 kcal · par portion Choucroute de la mer légère 364 kcal · par portion Colin à la bordelaise légère 200 kcal · par portion Colin vapeur sauce citronnée 213 kcal · par portion Crevettes au curry et riz basmati 410 kcal · par portion Crevettes sautées à l'ail et courgettes 246 kcal · par portion Croquettes de thon au four 277 kcal · par portion Curry de colin au lait de coco 301 kcal · par portion Curry de crevettes à l'ananas 293 kcal · par portion Curry de crevettes aux épinards 294 kcal · par portion Dorade au four à la provençale 240 kcal · par portion Dos de cabillaud aux agrumes 238 kcal · par portion Filet de colin à la ratatouille 247 kcal · par portion Filet de dorade sauce vierge 230 kcal · par portion Filet de sole aux épinards 189 kcal · par portion Gambas grillées marinées 223 kcal · par portion Merlan aux poireaux 252 kcal · par portion Merlan pané au four 224 kcal · par portion Moules au curry léger 335 kcal · par portion Moules marinières légères 292 kcal · par portion Nouilles de konjac aux crevettes 202 kcal · par portion Paella légère 349 kcal · par portion Papillote de cabillaud aux carottes 203 kcal · par portion Papillote de dorade à l'asiatique 162 kcal · par portion Papillote de saumon à l'aneth 259 kcal · par portion Papillote de saumon aux courgettes 275 kcal · par portion Papillote de truite aux poireaux 270 kcal · par portion Parmentier de poisson 316 kcal · par portion Pâtes complètes aux fruits de mer 366 kcal · par portion Pavé de saumon à l'unilatérale 341 kcal · par portion Poisson pané maison au four 225 kcal · par portion Poke bowl léger au saumon 389 kcal · par portion Poulpe grillé aux pommes de terre 282 kcal · par portion Risotto léger aux crevettes 298 kcal · par portion Riz sauté aux crevettes 338 kcal · par portion Saint-Jacques et purée de céleri-rave 247 kcal · par portion Salade de riz au thon 340 kcal · par portion Sardines grillées et salade de tomates 293 kcal · par portion Saumon au four miel-moutarde 316 kcal · par portion Saumon en croûte d'herbes 285 kcal · par portion Saumon grillé aux asperges 316 kcal · par portion Saumon teriyaki léger 397 kcal · par portion Sole meunière légère 297 kcal · par portion Steak de thon à la plancha et salsa 223 kcal · par portion Tartare de saumon à l'avocat 290 kcal · par portion Tataki de thon au sésame 249 kcal · par portion Thon mariné grillé au soja 220 kcal · par portion Thon mi-cuit aux légumes sautés 218 kcal · par portion Truite au four aux tomates cerises 260 kcal · par portion Truite aux amandes légère 311 kcal · par portion Wrap de saumon fumé 262 kcal · par portion

Aiguillettes de dinde panées aux amandes 268 kcal · par portion Blanquette de dinde légère 242 kcal · par portion Boeuf aux brocolis 262 kcal · par portion Boeuf sauté aux poivrons 258 kcal · par portion Bolognaise légère 378 kcal · par portion Boulettes de boeuf et courgetti sauce tomate 269 kcal · par portion Boulettes de dinde sauce tomate 239 kcal · par portion Boulettes de poulet au citron 210 kcal · par portion Brochettes de porc marinées 258 kcal · par portion Brochettes de poulet aux légumes 260 kcal · par portion Brochettes yakitori de poulet 310 kcal · par portion Burger léger maison 336 kcal · par portion Chili con carne léger 389 kcal · par portion Chou farci léger 308 kcal · par portion Cordon bleu léger au four 300 kcal · par portion Curry de dinde aux épinards 318 kcal · par portion Curry vert de poulet léger 308 kcal · par portion Dinde à l'orange 269 kcal · par portion Dinde crémeuse aux champignons 255 kcal · par portion Dinde tikka 309 kcal · par portion Émincé de dinde au citron et courgettes 224 kcal · par portion Émincé de dinde au paprika 223 kcal · par portion Émincé de poulet à l'estragon 223 kcal · par portion Endives au jambon gratinées légères 229 kcal · par portion Escalope de dinde à la moutarde 238 kcal · par portion Escalope de poulet panée au four 247 kcal · par portion Escalope de veau au citron 187 kcal · par portion Fajitas de poulet 356 kcal · par portion Filet mignon aux abricots 279 kcal · par portion Filet mignon de porc à la moutarde 281 kcal · par portion Gyros de poulet léger 361 kcal · par portion Hachis parmentier léger 314 kcal · par portion Kefta de boeuf aux herbes 219 kcal · par portion Lapin à la moutarde 270 kcal · par portion Lapin aux pruneaux 328 kcal · par portion Lasagnes légères aux courgettes 342 kcal · par portion Mijoté de boeuf aux carottes 266 kcal · par portion Mijoté de porc aux lentilles 355 kcal · par portion Poivrons farcis à la dinde 293 kcal · par portion Porc au caramel léger 337 kcal · par portion Pot-au-feu léger de volaille 344 kcal · par portion Poulet au basilic thaï 245 kcal · par portion Poulet au curry léger et riz basmati 476 kcal · par portion Poulet au four à la provençale 255 kcal · par portion Poulet au paprika fumé et poivrons 257 kcal · par portion Poulet aux abricots secs et amandes 285 kcal · par portion Poulet aux champignons et tomates 232 kcal · par portion Poulet aux noix de cajou 269 kcal · par portion Poulet aux olives et au citron 216 kcal · par portion Poulet basquaise léger 282 kcal · par portion Poulet citron-herbes et haricots verts 289 kcal · par portion Poulet grillé et légumes rôtis 299 kcal · par portion Poulet grillé sauce yaourt-herbes 212 kcal · par portion Poulet miel-moutarde au four 326 kcal · par portion Poulet rôti au paprika et patates douces 402 kcal · par portion Poulet rôti et purée de céleri 254 kcal · par portion Poulet satay léger 320 kcal · par portion Poulet tandoori léger 339 kcal · par portion Riz sauté au poulet et légumes 389 kcal · par portion Rôti de dinde aux légumes anciens 316 kcal · par portion Rouleaux de jambon aux crudités 142 kcal · par portion Sauté de porc aux légumes 262 kcal · par portion Steak au poivre léger 271 kcal · par portion Steak de dinde et haricots verts 254 kcal · par portion Steak haché et purée de patate douce 338 kcal · par portion Suprême de poulet sauce champignons 217 kcal · par portion Tacos légers de poulet 336 kcal · par portion Tartare de boeuf léger 188 kcal · par portion Tomates farcies légères 239 kcal · par portion Veau marengo léger 237 kcal · par portion Wok de boeuf aux légumes croquants 263 kcal · par portion Wok de dinde à l'ananas 257 kcal · par portion Wok de poulet aux brocolis 269 kcal · par portion Wrap de dinde à l'avocat 356 kcal · par portion Wrap poulet-crudités sauce yaourt 314 kcal · par portion

Artichauts vinaigrette 224 kcal · par portion Aubergine parmigiana légère 235 kcal · par portion Aubergines laquées au soja 204 kcal · par portion Aubergines rôties à la feta 243 kcal · par portion Bibimbap végétarien léger 275 kcal · par portion Bol de riz au tofu teriyaki 285 kcal · par portion Boulettes de haricots rouges sauce tomate 346 kcal · par portion Buddha bowl patate douce-haricots rouges 296 kcal · par portion Buddha bowl quinoa-pois chiches 332 kcal · par portion Burger végétarien aux lentilles 405 kcal · par portion Burrito bowl végétarien 391 kcal · par portion Caviar d'aubergine et pita 249 kcal · par portion Chakchouka aux oeufs 308 kcal · par portion Champignons portobello farcis 210 kcal · par portion Chili sin carne 329 kcal · par portion Chou kale sauté à l'ail et pois chiches 270 kcal · par portion Chou-fleur rôti aux épices, sauce yaourt 193 kcal · par portion Clafoutis salé aux tomates cerises 274 kcal · par portion Courge spaghetti à la bolognaise de lentilles 274 kcal · par portion Courgettes farcies au quinoa 228 kcal · par portion Couscous de légumes 308 kcal · par portion Crumble salé de légumes 255 kcal · par portion Curry de butternut aux pois chiches 353 kcal · par portion Curry de légumes au tofu 271 kcal · par portion Curry de pois chiches 385 kcal · par portion Dahl de lentilles aux épinards 229 kcal · par portion Dahl de lentilles corail 316 kcal · par portion Épeautre aux champignons 274 kcal · par portion Falafels au four 296 kcal · par portion Fèves au cumin et oeuf 292 kcal · par portion Flan de courgettes 222 kcal · par portion Frittata aux asperges 224 kcal · par portion Galette de sarrasin oeuf-épinards 230 kcal · par portion Galettes de légumes à l'avoine 250 kcal · par portion Galettes de quinoa au chèvre 283 kcal · par portion Gratin dauphinois léger 305 kcal · par portion Gratin de brocolis à la ricotta 269 kcal · par portion Gratin de chou-fleur léger 195 kcal · par portion Gratin de courgettes léger 237 kcal · par portion Houmous et bâtonnets de crudités 305 kcal · par portion Lentilles à l'oeuf poché 269 kcal · par portion Millet aux légumes rôtis 254 kcal · par portion Nouilles de riz sautées aux légumes 258 kcal · par portion Oeufs cocotte aux champignons 196 kcal · par portion Omelette aux courgettes 222 kcal · par portion Pad thaï végétarien léger 316 kcal · par portion Pâtes citron-ricotta 308 kcal · par portion Pâtes complètes aux légumes du soleil 317 kcal · par portion Pâtes complètes sauce avocat 328 kcal · par portion Pâtes crémeuses aux champignons 294 kcal · par portion Pâtes primavera légères 336 kcal · par portion Pizza légère sur tortilla 294 kcal · par portion Poireaux vinaigrette aux oeufs 308 kcal · par portion Polenta crémeuse aux champignons 284 kcal · par portion Potimarron rôti, sauce yaourt 261 kcal · par portion Purée de pois cassés et oeuf mollet 298 kcal · par portion Quesadilla aux haricots noirs 392 kcal · par portion Quiche sans pâte aux légumes 263 kcal · par portion Quinoa crémeux aux courgettes 257 kcal · par portion Ratatouille provençale 189 kcal · par portion Risotto d'orge aux petits pois 335 kcal · par portion Riz crémeux aux champignons façon risotto 287 kcal · par portion Riz sauvage aux petits légumes 261 kcal · par portion Seitan à la sauce tomate 342 kcal · par portion Seitan sauté aux légumes 256 kcal · par portion Shakshuka verte 250 kcal · par portion Spaghettis de courgettes au pesto d'avocat 163 kcal · par portion Steak de chou-fleur rôti au tahini 206 kcal · par portion Tajine de légumes aux pois chiches 225 kcal · par portion Tajine de patate douce 367 kcal · par portion Tempeh laqué au soja 282 kcal · par portion Terrine de légumes 216 kcal · par portion Tofu au curry et épinards 235 kcal · par portion Tofu brouillé aux légumes 181 kcal · par portion Tofu croustillant au four 257 kcal · par portion Tofu sauté aux légumes 216 kcal · par portion Tortilla espagnole légère 325 kcal · par portion Wok de nouilles de konjac aux légumes 134 kcal · par portion Wok de tempeh aux légumes 314 kcal · par portion

Abricots rôtis au miel et amandes 167 kcal · par portion Ananas poêlé au citron vert 110 kcal · par portion Ananas rôti à la vanille 130 kcal · par portion Banana bread léger (1 part) 331 kcal · par portion Bananes rôties au chocolat 181 kcal · par portion Barres avoine-banane-myrtilles 296 kcal · par portion Barres chocolat-noisettes 301 kcal · par portion Barres énergétiques dattes-amandes 332 kcal · par portion Biscuits amande-citron 275 kcal · par portion Brochettes de fruits 145 kcal · par portion Brownie léger aux haricots rouges 273 kcal · par portion Cake au citron léger (1 part) 253 kcal · par portion Carpaccio d'ananas à la menthe 103 kcal · par portion Carpaccio d'orange à la cannelle 128 kcal · par portion Carrot cake léger (1 part) 314 kcal · par portion Chips de pomme au four 84 kcal · par portion Clafoutis léger aux cerises 280 kcal · par portion Clafoutis léger aux myrtilles 286 kcal · par portion Compote d'abricots 130 kcal · par portion Compote de rhubarbe 88 kcal · par portion Compote poire-vanille 120 kcal · par portion Compote pomme-cannelle 110 kcal · par portion Compote pomme-fruits rouges 132 kcal · par portion Compote pomme-poire 131 kcal · par portion Cookies avoine-chocolat légers 320 kcal · par portion Cookies avoine-raisins 274 kcal · par portion Crème au chocolat légère 165 kcal · par portion Crème de chia coco-ananas 275 kcal · par portion Crème dessert au cacao 121 kcal · par portion Crème dessert vanille légère 153 kcal · par portion Crumble léger aux pommes 287 kcal · par portion Dattes fourrées cacahuète-chocolat 213 kcal · par portion Energy balls avoine-cacahuète 314 kcal · par portion Far breton léger aux pruneaux 311 kcal · par portion Flan coco léger 306 kcal · par portion Flan léger à la vanille 189 kcal · par portion Fondant chocolat-patate douce 263 kcal · par portion Fraises au basilic 85 kcal · par portion Fromage blanc au miel et noix 163 kcal · par portion Gâteau au yaourt allégé (1 part) 305 kcal · par portion Gâteau de semoule aux raisins 286 kcal · par portion Granité citron-menthe 56 kcal · par portion Granité de pastèque 92 kcal · par portion Mangue rôtie aux épices 132 kcal · par portion Moelleux chocolat-courgette 291 kcal · par portion Mousse au chocolat légère 207 kcal · par portion Mousse choco-avocat 160 kcal · par portion Mousse de fromage blanc au citron 130 kcal · par portion Mousse de mangue légère 125 kcal · par portion Muffin myrtilles-citron 263 kcal · par portion Muffins pomme-avoine 303 kcal · par portion Mug cake chocolat léger 255 kcal · par portion Nectarines grillées au yaourt 165 kcal · par portion Nice cream banane-cacao 156 kcal · par portion Nice cream fraise-banane 126 kcal · par portion Oeufs à la neige légers 160 kcal · par portion Pain perdu léger 274 kcal · par portion Panna cotta légère à la vanille 186 kcal · par portion Papaye au citron vert 97 kcal · par portion Papillote de fruits exotiques 129 kcal · par portion Pêche Melba légère 193 kcal · par portion Pêches pochées vanillées 119 kcal · par portion Poêlée de pommes au miel 130 kcal · par portion Poires pochées à la cannelle 150 kcal · par portion Poires rôties au chocolat 168 kcal · par portion Pommes au four au miel et noix 206 kcal · par portion Pruneaux pochés à l'orange 149 kcal · par portion Prunes rôties à la cannelle 132 kcal · par portion Riz au lait coco-mangue 341 kcal · par portion Riz au lait léger 225 kcal · par portion Rochers coco légers 197 kcal · par portion Salade d'agrumes à la menthe 161 kcal · par portion Salade de fruits frais 163 kcal · par portion Salade litchi-framboises 109 kcal · par portion Salade melon-pastèque à la menthe 79 kcal · par portion Semoule au lait chocolatée 212 kcal · par portion Skyr aux cerises 164 kcal · par portion Smoothie bowl fruits rouges 207 kcal · par portion Sorbet framboise minute 139 kcal · par portion Sorbet minute à la mangue 107 kcal · par portion Soupe de fraises à la menthe 98 kcal · par portion Tiramisu léger aux fruits rouges 235 kcal · par portion Truffes dattes-cacao 242 kcal · par portion Verrine fromage blanc-mangue 153 kcal · par portion Verrine ricotta-fraises 196 kcal · par portion Verrine skyr-myrtilles-avoine 190 kcal · par portion Verrine yaourt-grenade 193 kcal · par portion Yaourt glacé aux fruits rouges 202 kcal · par portion Yaourt glacé aux myrtilles 207 kcal · par portion Yaourt glacé mangue-coco 229 kcal · par portion