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Brochettes de poulet aux légumes
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
260 kcal · par portion
Protéines 37 g
Glucides 11 g
Lipides 8 g
Fibres 3 g
Ingrédients
- blanc de poulet150 g
- poivron80 g
- oignon50 g
- courgette60 g
- huile d'olive5 g
Préparation
- Couper le poulet et les légumes en morceaux réguliers.
- Les enfiler en alternance sur des piques et badigeonner d'huile.
- Griller 12-15 min en retournant régulièrement.