← Recettes minceur
Gâteau de semoule aux raisins
🍎 Desserts & collations · Pour 1 personne(s)
286 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 53 g
Lipides 3 g
Fibres 3 g
Ingrédients
- couscous complet cuit110 g
- lait écrémé150 g
- raisins secs15 g
- miel10 g
- oeuf25 g
Préparation
- Chauffer semoule, lait et raisins 5 min, puis incorporer œuf et miel hors du feu.
- Verser dans un moule ou des empreintes.
- Cuire 25 min au four à 180°C.