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Verrine skyr-myrtilles-avoine
🍎 Desserts & collations · Pour 1 personne(s)
190 kcal · par portion
Protéines 16 g
Glucides 30 g
Lipides 2 g
Fibres 3 g
Ingrédients
- skyr130 g
- myrtilles80 g
- flocons d'avoine15 g
- miel5 g
Préparation
- Toaster l'avoine à sec, écraser la moitié des myrtilles en coulis.
- Monter les couches dans une verrine.
- Réfrigérer 30 min avant de servir.