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Choucroute de la mer légère
🐟 Poisson · Pour 1 personne(s)
364 kcal · par portion
Protéines 36 g
Glucides 30 g
Lipides 12 g
Fibres 7 g
Ingrédients
- chou blanc200 g
- saumon80 g
- colin (lieu)80 g
- pomme de terre100 g
- bouillon de légumes100 g
Préparation
- Cuire le chou émincé dans le bouillon 20 min avec les pommes de terre.
- Poser les poissons sur le chou.
- Cuire 8-10 min à couvert à la vapeur du bouillon.