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Brochettes yakitori de poulet
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
310 kcal · par portion
Protéines 36 g
Glucides 33 g
Lipides 3 g
Fibres 1 g
Ingrédients
- blanc de poulet140 g
- sauce soja15 g
- miel8 g
- gingembre frais4 g
- riz basmati cuit100 g
Préparation
- Mariner le poulet en cubes 20 min dans soja-miel-gingembre.
- Enfiler sur des piques et griller 10-12 min en badigeonnant de marinade.
- Servir avec le riz.