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Brochettes de porc marinées
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
258 kcal · par portion
Protéines 31 g
Glucides 13 g
Lipides 9 g
Fibres 2 g
Ingrédients
- filet mignon de porc140 g
- poivron80 g
- oignon40 g
- sauce soja10 g
- miel5 g
Préparation
- Mariner le porc en cubes 30 min dans soja-miel.
- Monter les brochettes en alternant avec poivron et oignon.
- Griller 12-14 min en retournant régulièrement.