← Recettes minceur
Salade croquante tofu-sésame
🥗 Salades · Pour 1 personne(s)
182 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 16 g
Lipides 9 g
Fibres 5 g
Ingrédients
- tofu110 g
- chou rouge70 g
- carotte60 g
- graines de tournesol8 g
- sauce soja10 g
Préparation
- Dorer le tofu en dés à la poêle.
- Émincer le chou rouge et râper la carotte.
- Assembler, parsemer de graines et assaisonner à la sauce soja.