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Soupe de quinoa aux légumes
🍲 Soupes · Pour 1 personne(s)
165 kcal · par portion
Protéines 6 g
Glucides 32 g
Lipides 2 g
Fibres 6 g
Ingrédients
- quinoa cuit80 g
- carotte60 g
- courgette60 g
- tomate80 g
- bouillon de légumes400 g
Préparation
- Faire revenir carotte et courgette en dés.
- Ajouter la tomate et le quinoa cuit et le bouillon, mijoter 15 min.
- Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.