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Pavé de saumon à l'unilatérale
🐟 Poisson · Pour 1 personne(s)
341 kcal · par portion
Protéines 30 g
Glucides 6 g
Lipides 23 g
Fibres 3 g
Ingrédients
- saumon130 g
- huile d'olive5 g
- jus de citron10 g
- épinards150 g
Préparation
- Cuire le saumon côté peau uniquement, 8-10 min à feu doux.
- Faire tomber les épinards dans une poêle.
- Servir le saumon nacré arrosé de citron sur les épinards.