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Soupe de blettes aux pois chiches
🍲 Soupes · Pour 1 personne(s)
218 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 37 g
Lipides 3 g
Fibres 10 g
Ingrédients
- blettes150 g
- pois chiches cuits100 g
- tomate100 g
- oignon40 g
- bouillon de légumes300 g
Préparation
- Faire revenir l'oignon et les côtes de blettes émincées.
- Ajouter la tomate, les pois chiches et le vert des blettes et le bouillon, mijoter 15 min.
- Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.