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Tartine avocat-oeuf
🥣 Petit-déjeuner · Pour 1 personne(s)
298 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 30 g
Lipides 14 g
Fibres 8 g
Ingrédients
- pain complet60 g
- avocat50 g
- oeuf50 g
- jus de citron5 g
Préparation
- Faire griller le pain complet.
- Écraser l'avocat avec le jus de citron, sel et poivre, puis tartiner.
- Cuire l'œuf au plat ou poché et le déposer sur la tartine.