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Courge spaghetti à la bolognaise de lentilles
🥦 Végétarien · Pour 1 personne(s)
274 kcal · par portion
Protéines 14 g
Glucides 53 g
Lipides 3 g
Fibres 16 g
Ingrédients
- courge spaghetti300 g
- lentilles cuites100 g
- tomates concassées150 g
- oignon40 g
- herbes aromatiques fraîches5 g
Préparation
- Cuire la courge coupée en deux 35-40 min au four à 200°C, puis détacher les filaments.
- Faire revenir l'oignon, ajouter tomates et lentilles, mijoter 10 min.
- Servir la sauce sur les spaghettis de courge, parsemer d'herbes.

