← Recettes minceur
Potimarron rôti, sauce yaourt
🥦 Végétarien · Pour 1 personne(s)
261 kcal · par portion
Protéines 11 g
Glucides 25 g
Lipides 14 g
Fibres 5 g
Ingrédients
- potimarron250 g
- huile d'olive8 g
- épices (mélange)4 g
- graines de courge10 g
- yaourt nature 0%40 g
Préparation
- Rôtir le potimarron en quartiers avec huile et épices 30 min à 200°C.
- Torréfier les graines de courge à sec.
- Servir avec le yaourt salé-citronné et les graines.