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Smoothie bowl fruits rouges
🍎 Desserts & collations · Pour 1 personne(s)
207 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 34 g
Lipides 4 g
Fibres 8 g
Ingrédients
- fraises100 g
- banane80 g
- yaourt nature 0%100 g
- graines de chia10 g
Préparation
- Mixer fraises, banane et yaourt (fruits surgelés pour plus d'onctuosité).
- Verser dans un bol.
- Parsemer de graines de chia.