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Porridge de sarrasin aux pommes
🥣 Petit-déjeuner · Pour 1 personne(s)
235 kcal · par portion
Protéines 9 g
Glucides 51 g
Lipides 1 g
Fibres 7 g
Ingrédients
- sarrasin cuit150 g
- lait écrémé100 g
- pomme80 g
- épices (mélange)2 g
- miel5 g
Préparation
- Chauffer le sarrasin cuit avec le lait et la cannelle 5 min.
- Verser dans un bol.
- Garnir de pomme en dés et de miel.