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Suprême de poulet sauce champignons
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
217 kcal · par portion
Protéines 41 g
Glucides 7 g
Lipides 3 g
Fibres 1 g
Ingrédients
- blanc de poulet150 g
- champignons120 g
- lait écrémé60 g
- moutarde8 g
Préparation
- Cuire le poulet 6 min par face, réserver au chaud.
- Faire sauter les champignons dans la même poêle.
- Lier avec lait et moutarde, laisser épaissir et napper.