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Riz sauté au poulet et légumes
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
389 kcal · par portion
Protéines 34 g
Glucides 49 g
Lipides 6 g
Fibres 8 g
Ingrédients
- riz complet cuit150 g
- blanc de poulet100 g
- petits pois60 g
- carotte50 g
- oeuf25 g
- sauce soja10 g
Préparation
- Faire sauter le poulet en dés, réserver.
- Faire revenir carotte et petits pois, pousser sur le côté et brouiller l'œuf.
- Ajouter riz, poulet et sauce soja, faire sauter 3 min.