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Poulet citron-herbes et haricots verts
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
289 kcal · par portion
Protéines 38 g
Glucides 12 g
Lipides 10 g
Fibres 5 g
Ingrédients
- blanc de poulet150 g
- jus de citron20 g
- herbes aromatiques fraîches5 g
- huile d'olive8 g
- haricots verts150 g
Préparation
- Mariner le poulet 15 min dans citron, herbes et huile.
- Cuire au four 20-25 min à 200°C.
- Servir avec les haricots verts cuits à la vapeur.