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Porridge poire-noisettes
🥣 Petit-déjeuner · Pour 1 personne(s)
329 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 50 g
Lipides 9 g
Fibres 8 g
Ingrédients
- flocons d'avoine40 g
- lait écrémé180 g
- poire100 g
- noisettes10 g
Préparation
- Cuire les flocons d'avoine dans le lait 5 min à feu doux en remuant.
- Verser dans un bol.
- Garnir de poire en dés et noisettes concassées.